Significado de la palabra "abdominal curl" en español

¿Qué significa "abdominal curl" en inglés? Descubre el significado, la pronunciación y el uso específico de esta palabra con Lingoland

abdominal curl

US /æbˈdɑmɪnl kɜrl/
UK /æbˈdɒmɪnl kɜːl/

Sustantivo

encogimiento abdominal, crunch

an exercise in which you lie on your back with your knees bent and feet flat on the floor, and then lift your head and shoulders off the floor, contracting your abdominal muscles

Ejemplo:
She performs 50 abdominal curls every morning to strengthen her core.
Ella realiza 50 encogimientos abdominales cada mañana para fortalecer su core.
Proper form is crucial when doing abdominal curls to avoid back injury.
La forma adecuada es crucial al hacer encogimientos abdominales para evitar lesiones en la espalda.