Arti kata "tempo run" dalam bahasa Indonesia

Apa arti "tempo run" dalam bahasa Inggris? Mari pelajari arti, pengucapan, dan cara penggunaan kata ini bersama Lingoland

tempo run

US /ˈtem.poʊ rʌn/
UK /ˈtem.pəʊ rʌn/
"tempo run" picture

Kata Benda

lari tempo

a training run that is performed at a comfortably hard pace, typically for a sustained period, to improve a runner's lactate threshold and endurance

Contoh:
•
I'm doing a tempo run today to prepare for the marathon.
Saya melakukan lari tempo hari ini untuk persiapan maraton.
•
Regular tempo runs can significantly improve your running performance.
Lari tempo yang teratur dapat secara signifikan meningkatkan performa lari Anda.