calisthenics
US /ˌkæl.əsˈθen.ɪks/
UK /ˌkæl.ɪsˈθen.ɪks/
複数名詞
自重トレーニング, 柔軟体操
physical exercises that do not require special equipment and are performed using one's own body weight, such as push-ups, sit-ups, and squats
例:
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He starts every morning with a routine of calisthenics.
彼は毎朝、自重トレーニングのルーティンから始める。
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The soldiers performed rigorous calisthenics as part of their training.
兵士たちは訓練の一環として厳格な自重トレーニングを行った。