Maksud perkataan "healthy diet" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "healthy diet" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

healthy diet

US /ˈhel.θi ˈdaɪ.ət/
UK /ˈhel.θi ˈdaɪ.ət/

Frasa

diet sihat

a way of eating that includes a variety of nutritious foods in appropriate amounts to maintain health and well-being

Contoh:
Eating a healthy diet is crucial for preventing many diseases.
Mengamalkan diet sihat adalah penting untuk mencegah banyak penyakit.
She made significant changes to her lifestyle, including adopting a more healthy diet.
Dia membuat perubahan ketara pada gaya hidupnya, termasuk mengamalkan diet yang lebih sihat.