Maksud perkataan "stay fit" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "stay fit" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

stay fit

US /steɪ fɪt/
UK /steɪ fɪt/

Frasa

kekal cergas, menjaga kesihatan

to remain in good physical condition, typically through exercise and healthy eating

Contoh:
It's important to stay fit if you want to live a long and healthy life.
Penting untuk kekal cergas jika anda ingin hidup panjang dan sihat.
She exercises daily to stay fit.
Dia bersenam setiap hari untuk kekal cergas.