Значение слова "maintain fitness" на русском

Что означает "maintain fitness" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

maintain fitness

US /meɪnˈteɪn ˈfɪtnəs/
UK /meɪnˈteɪn ˈfɪtnəs/

Фраза

поддерживать физическую форму, сохранять форму

to keep one's body in good physical condition through exercise and healthy habits

Пример:
Regular exercise is essential to maintain fitness.
Регулярные упражнения необходимы для поддержания физической формы.
He works out daily to maintain fitness for his job.
Он ежедневно тренируется, чтобы поддерживать физическую форму для своей работы.