Значение слова "pace oneself" на русском

Что означает "pace oneself" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

pace oneself

US /peɪs wʌnˈsɛlf/
UK /peɪs wʌnˈsɛlf/

Идиома

распределить силы, соблюдать темп

to regulate one's rate of activity or effort so as to avoid overexertion

Пример:
•
It's a long race, so you need to pace yourself.
Это долгая гонка, поэтому тебе нужно распределить силы.
•
She learned to pace herself during her studies to avoid burnout.
Она научилась распределять силы во время учебы, чтобы избежать выгорания.