Значение слова "push yourself" на русском

Что означает "push yourself" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

push yourself

US /pʊʃ jərˈsɛlf/
UK /pʊʃ jɔːˈsɛlf/

Идиома

заставлять себя, прилагать усилия

to make a great effort to do something, even when it is difficult

Пример:
•
You need to push yourself if you want to achieve your goals.
Тебе нужно заставлять себя, если хочешь достичь своих целей.
•
She always tries to push herself to learn new things.
Она всегда старается заставлять себя учиться новому.