Arti kata "lift weight" dalam bahasa Indonesia

Apa arti "lift weight" dalam bahasa Inggris? Mari pelajari arti, pengucapan, dan cara penggunaan kata ini bersama Lingoland

lift weight

US /lɪft weɪt/
UK /lɪft weɪt/

Frasa

mengangkat beban, latihan beban

to engage in exercise that involves lifting heavy objects, typically for strength training

Contoh:
•
He goes to the gym every day to lift weights.
Dia pergi ke gym setiap hari untuk mengangkat beban.
•
She started to lift weights to build muscle.
Dia mulai mengangkat beban untuk membangun otot.