Maksud perkataan "tried and true" dalam bahasa Melayu

Apakah maksud "tried and true" dalam bahasa Inggeris? Terokai maksud, sebutan dan penggunaan khusus perkataan ini bersama Lingoland

tried and true

US /ˈtraɪd ənd truː/
UK /ˈtraɪd ənd truː/

Idiom

terbukti berkesan, teruji dan benar

proven to be effective or reliable

Contoh:
This is a tried and true method for baking perfect cookies.
Ini adalah kaedah yang terbukti berkesan untuk membakar biskut yang sempurna.
His advice is always tried and true.
Nasihatnya sentiasa terbukti berkesan.