Betekenis van het woord "limber up" in het Nederlands

Wat betekent "limber up" in het Engels? Ontdek de betekenis, uitspraak en specifiek gebruik van dit woord met Lingoland

limber up

US /ˈlɪm.bər ʌp/
UK /ˈlɪm.bər ʌp/

Frasaal Werkwoord

opwarmen, lenig maken

to do gentle exercises to make your muscles and joints supple before more strenuous exercise

Voorbeeld:
It's important to limber up before you start running to avoid injuries.
Het is belangrijk om op te warmen voordat je begint met hardlopen om blessures te voorkomen.
The dancers spent an hour limbering up before the performance.
De dansers brachten een uur door met opwarmen voor de voorstelling.