Significado da palavra "limber up" em português

O que significa "limber up" em inglês? Descubra o significado, a pronúncia e o uso específico desta palavra com a Lingoland

limber up

US /ˈlɪm.bər ʌp/
UK /ˈlɪm.bər ʌp/

Verbo Frasal

aquecer, alongar

to do gentle exercises to make your muscles and joints supple before more strenuous exercise

Exemplo:
It's important to limber up before you start running to avoid injuries.
É importante aquecer antes de começar a correr para evitar lesões.
The dancers spent an hour limbering up before the performance.
Os dançarinos passaram uma hora aquecendo antes da apresentação.